A creatina é um composto naturalmente produzido pelos rins, fígado e pâncreas, sendo armazenado principalmente nas fibras musculares. Também está presente em alimentos como carnes e peixes — para se ter uma ideia, 1 kg de carne vermelha possui cerca de 5 g de creatina.
Sua função principal é atuar como uma fonte rápida de energia para as células musculares, especialmente durante exercícios de alta intensidade, sprints e esforços repetidos.
A creatina monohidratada é uma das substâncias mais estudadas do mundo quando se fala em desempenho físico. Além dos seus já conhecidos benefícios para força, potência e hipertrofia, pesquisas apontam efeitos adicionais, como:
Ação anti-inflamatória, contribuindo para a saúde geral;
Melhora da performance cerebral, graças ao seu papel neuroprotetor e sua capacidade de reduzir a demanda de oxigênio pelo cérebro.
A CREATINE™ da BLACKSKULL USA™ é composta 100% por creatina monohidratada pura, oferecendo o suporte ideal para quem busca:
Mais energia durante treinos intensos;
Desempenho superior em exercícios explosivos;
Aceleração dos ganhos de força e massa muscular.
Se o objetivo é evoluir com consistência, intensidade e ciência ao seu lado, a CREATINE™ é o suplemento que não pode faltar na rotina.
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